SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • sprinterzy - jak oni to robią ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie często się zdarza że kogoś złapią. Poza tym, tak jak jest wiele metod na wykrywanie dopingu tak wiele jest na jego zamaskowanie. Inną rzeczą jest to że trzeba i tak mieć wielki talent i włożyć jeszcze więcej pracy żeby osiągnąć sukces. A sportowcy biorą bo tak już jest. Sami pewnie woleliby nie brać ale nie mieliby szans z tymi co koksują.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9943 Data: 2007-05-09 20:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę + kickboxing

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potraktuj jako trening wytrzymałościowy/siłowy. Niestety jeśli kb jest dla Ciebie priorytetem to muszę cię zmartwić ale treningi sportów walki 2x w tygodniu to bardzo mało. Wejdź w link który podał Geng i poszukaj czegoś dla siebie ewentualnie weź ten plan. Nie ma co się brać samemu za układanie planów bo można tylko problemów sobie narobić .

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2012-11-12 08:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.ja wale teraz metke+prolka+decajecta i też mysle,żeby po odstawieniu metki winko dołożyć.Mam 3 strzały z zambonu,ale to na tydzień,zastanawiam sie co dalej...koksik z neta biore ,a mój dobrodziej ma tylko stanabol z BD. brać to czy szukać kogoś innego z "czymś" innym ? Pzdr

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 15:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refluks miał ktoś ten problem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] lekarze wypisują i na podstawie jakich badać, sam też miałem takie przypadki że dostawałem "leki" na odp****** bo głupio by było mnie puścić bez leków do domu, jak zaczełem brać d3 to lekarz zaczoł się do mnie sapać po co mi to a teraz po 2 latach suplementacji miniejszym d3 z odpowiednią dietą 0 problemów zdrowotnych, żadnych rodzinnych, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2018-07-11 16:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzordzol witam Jako pierwszy cykl kreatyny na pewno polecam samo mono,w zupełności wystarczy.Polecam KTP Creatine Hi-Tec. W DT polecam brać rano i po treningu po 4/5 kap,w DNT rano oraz w porze około treningowej lub jak zapomnisz na noc,wszystko na pusty żołądek najlepiej-ew chociaż nie zaraz po jedzeniu. Co do tego możesz dołączyć,właściwie [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2011-05-15 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupy - o co ty mnie posądzasz... I oczywiście wielkie dzięki !!! I jeszcze pytanie co do Vinka, nie miałem z nim doczynienia wiec prosze o małe wyjaśnienie, trzeba go brać co 3 dni więc jak się to ma do rozpiski SCREAMA zaczynając od 3 tyg ? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2001-10-23 09:01:42 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2001-10-23 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2001-10-23 09:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PARE PYTAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie możesz raz w tygodniu wybrać się gdzieś do miasteczka i zakupić produkty które wystarczą Ci na 7 dni? Suplementy możesz dodać, podbijesz nieco ale co z tego jak przestaniesz je brać (tak myślę, po miesiącu, dwóch) i zjedziesz. Odżywki się chwyta gdy trzeba uzupełnić diete, ty jej nie posiadasz i trudno coś konkretnego Ci napisać.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2012-12-30 19:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki za poważne podejście do tematu Od 2 mcy biorę diclofenak stan nie jest już ostry leżąc unoszę obie nogi do góry. Mam coś takiego jakby skurcze mięśni głownie dwuglowych po zewnętrzych stronach głównie stojąc lub idąc. Jak nie wezmę diclofenaku to nawet siedząc mam bóle pośladkowe i głównie dwugłowych coś na podobę skurczu lecz nie tak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9250 Data: 2010-10-20 19:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna HMB i co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tylko odpisze co do kreatyny... jeżeli chesz brac kretke na redukcji... to wybierz taka ktora nie 'ciągnie' wody... tzn inna niz mono... bo efekt moze byc niekorzystny... rozumiem ze to jako antykatabolik i dopalacz? (bo masy na redukcji nie zrobisz)? kreatyna 'zaprojektowana' na rzezbe to pirogronian kreatyny (creapure pyuryvate olimpa np.)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2005-01-08 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl prop

    Post
    Doping

    jakie dawki przyjąc i z jakiej firmy brac? czego i ile kupic? Ma być solo czy z metka? Co wybrac clomid czy nolvę? Jak to rozsądnie ułożyć? 1-8 prop 50mg co 2 dzień 8-10 clomid 4dni 40 mg + 10 dni 20 mg ? Prop 1-8 75(100) mg/e2d Bez mety, szkoda zdrowia, a na sam testosteron powinieneś świetnie zareagować. Cykl jest lekki więc bez większej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-12-01 14:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha jeszcze jedna rzecz. Pytałem MIs00 o parę produktów. Doradzcie mi coś w tej sprawie oprócz produktów z kreatyną, bo jak na razie nie wiem czy takowe moge brać. Musze iść do lekarza zapytać. Bo kiedys miałem problemy z nerkami. Tak mi doradził Super Expert Mis00:) Mam juz rozpisany trening na siłę, i nie wiem co do tego dodać?aeroby czy co? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2006-01-26 14:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol i testosteron a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I takiej odpowiedzi oczekiwalem. Od razu mi sie rozjasnilo.W kwietniu zaczne brac jak znow na mase wskocze. A takie pytanie flez bo ziomek powiedzial mi zebym sobie zrobil polroczny cykl tescia, ale tak dlugo chyba sie nie bierze z tego co wiem, nawet jak male dawki. Co sadzisz?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2018-01-29 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Msoko, ogarnalem sobie z apteki, co do hcg nie mam zamiaru brac z jakiś piwnic :) , czyli te 1666 co ile dni? A nie bezpieczniej np 500 jednostek co 3 dni np? Bo mi się uj**alo ze te 1666 to za duzo ale pewnie się mylę dzieki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-03-04 15:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środa, 5.11.2008 - DZIEŃ TRENINGOWY, KLATKA + BICEPS + BRZUCH Po tygodniu przerwy bylem na siłce.... Słowo najlepiej opisujące dzisiejszy trening: SPADKIII !! Praktycznie 3tyg bez siłowni, zrobiłem w tym czasie 3treningi HST 15tek, ale to było takie machanie gównem... Mam nadzieje, ze w ciągu 2-3 tyg wszystko wróci do normy.... Poza tym z dietą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2008-11-05 20:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    ehh ****a sami specjalisci idzcie moze do jakiejs gazety nie wiem ELLE czy cos takiego oceniac life spoko budowa - zdrowo wygladasz a ci co ******la ze cos brales to***** tam z nimi - jeszcze troche a sami zaczna brac spoko sylweta i tyle

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-27 16:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka a treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Nie rozumiem do końca pytania i widzę że sam chyba nie wiesz o czym mówisz. Myślę że zanim zaczniesz brać co popadnie nie wiedząc po co, lepiej zrobisz jak poświęcisz troszkę czasu na przewertowanie forum w tematach diety i suplementacji w sportach walki. To czy będziesz coś zażywał nie ma bezpośredniego wpływu na to czy przejdziesz w przyszłości [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2012-01-26 00:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18-letni Ektomorfik potrzebuje pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hohoo dieta była przybliżeniem tego co jadłem, odpalę lapka to może znajdę rozpiske tam :) Jak brać Carbo z Jumbo? w jakich odstępach to ma być brane

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2014-04-06 13:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL Dobry? link.

    Post
    Doping

    No dobrze to może ktoś mi powie co z tym cyklem. m-drol, no-shotgun, storm storm rano na czczo shotgun przed treningiem a m drol jak brac ? 90 kapsow 30 dni czyli 3 kapsy na dzien wychodzi no i co na odblok cos co dostane na allegro najlepiej albo w aptece bez niczego ;\ Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-01-10 16:37:46

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2009-01-10 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra wiem już sporo więc pochodzę 5 miesięcy na siłownie i wtedy kupie creatyne tą co mówiłem a teraz opłaca się brać jakiegoś gainera? Jak tak to jaki najlepszy?Na gainerach wogóle się nie znam, kumple mówili że jak brali to nie czuli różnicy po i przed.Jak to jest? EDIT:KAIZEN- Ultra Mass co powiecie na tego gainera? OLIMP- Super Whey Gainer [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-03-23 18:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do BCAA to jeszcze przemysle czy brac czy nie bo zaczynam w poniedzialek jezeli chodzi o bialko to co najlepiej jesc? bo ja glownie skupilem sie na twarogu i serze no ale pewnie cos ma jeszcze dobre bialko jesli chodzi o bf to gdzie mozna to dokladnie obliczyc, bo kiedys szukalem ale nie moglem znalesc a to bialko by moglo byc? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2008-07-16 18:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)